“Insiste, insiste, insiste e não
desiste” tem sido o meu novo lema e que me tem acompanhado e ajudado neste meu
novo desafio.
A segunda semana de treinos já
passou, estou oficialmente dorida e com dores musculares. Rir-me, tossir ou ter
o azar de me engasgar faz todos os meus músculos darem sinal de vida, e eu faço
caretas.
Caretas de dor, mas também
caretas de gozo, porque estou viva, porque estou a conseguir, porque com
esforço, dedicação e organização tudo se consegue.
Continuo a treinar com os meus
dois filhotes como principais espectadores e o melhor disso é que o mais velho
depois em casa imita-me, e também já está totalmente convencido a praticar
exercício físico.
Os nossos filhos são,
definitivamente, aquilo que passamos para eles. Por isso, toca a passar
montanhas de bons exemplos.
Nesta foto, eu super concentrada
e como pano de fundo o meu A. Mais velho que brincava.
Na imagem nota-se, ainda, a
barriga de um pós-parto relativamente recente, herança de duas gravidezes de
barrigas gigantes.
Sobre os treinos, recordo que são sensivelmente 40 minutos, com a querida Joana Videira que tanto me tem ajudado.
Treino duas vezes por semana, e esta semana tive treinos funcionais de resistência muscular. O que mais me agrada é que nenhum treino é igual ao anterior, tenho sempre circuitos diferentes e dinâmicos. Fiz exercícios com o auxílio do TRX (conseguem ver os elásticos pendurados no espaldar?). Suo que me farto, penso para mim própria que não consigo, mas com ajuda e força interior conseguimos sempre!
Tocaaa a mexeeerrrr mães, filhos,
pais, avós, tios, primos!!!! Mexam-se!
(continua…)
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